(Menu Diet) Jamu sehat pembersih usus

Anda sedang mencari inspirasi resep (Menu Diet) Jamu sehat pembersih usus yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal (Menu Diet) Jamu sehat pembersih usus yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari (Menu Diet) Jamu sehat pembersih usus, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan (Menu Diet) Jamu sehat pembersih usus enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat (Menu Diet) Jamu sehat pembersih usus adalah 1 liter. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan (Menu Diet) Jamu sehat pembersih usus sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat (Menu Diet) Jamu sehat pembersih usus memakai 11 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Pasti kamu lagi diet ya kalau liat menu aku yg 1 ini (sok tau berat 🤪🤣🤣) hueheeehe aku juga sama lg diet. dari dulu, jaman lulus sekolah bb ku bisa dibilang sangat stabil, gak pernah yang namanya turun banget, apalagi naik banget (alhamdulilah 🤲) padahal aku gak pernah melakukan exercise apa2 loh, paling sesekali jalan pagi, atau olahraga min 10 mnt sebelum tdr, sesekali aja kok gak sering wkwk. TB aku 157cm dan BB 48 - 52 SELALU disitu2 aja gak pernah berubah drastis. Tapi ya namanya manusia selalu pny cita2 pgn kurus, tapi hobby makan. Ya gimana,kupunya suami baik bgt sih suka ngasih mkan yang ena2 trs 😋 pokonya, intinya ya temen2 kalian bebas mau diet apapun, asalkan tujuannya bukan hanya BUAT KURUS tapi BUAT SEHAT, percuma kan kalau kurus tapi gak sehat hiyaaa 🤣 makanya dari dulu diet ku bertujuan untuk tubuh yang sehat, karena kalau kita jadi kurus gara2 diet, itu namanya bonus huehehe.... dah dulu ya selamat diet untuk para pejuang diet 🤗

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat (Menu Diet) Jamu sehat pembersih usus:

1. 1 sdt adas (bukan jintan ya)
2. 3 bunga lawang / pekak
3. 1/2 bungkus asam jawa
4. 1,5 liter air matang
5. Secukupnya :
6. Jahe
7. Kunyit
8. Lada hitam
9. Kayu manis
10. Kapulaga
11. Jeruk, jenis apa aja boleh

Langkah-langkah untuk membuat (Menu Diet) Jamu sehat pembersih usus

1

Siapkan semua bahan lalu masuk kan kedalam air dipanci satu per satu (air dlm keadaan dingin ya)

2

Tunggu hingga air menyusut kira2 sampai jadi 1 liter, pindah kan ke teko atau botol lain yang bening dan berbahan kaca, dengan cara disaring terakhir masukannperasan jeruk sesuai selera ya.

3

Tunggu hingga jamu benar2 mencapai suhu ruang, sumpan di lemari pendingin dan siap dikonsumsi setiap pagi, sekali minum 1 gelas kecil seperti ini. Dan rasakan manfaat nya dalam beberapa minggu👍🏻😍 oh ya, jamu ini bisa disimpan di kulkas dan hanya bisa tahan sampai 1 minggu ya.

4

Tips 1 : rempah diatas adalah rekomendasi dari saya, bila bahan2 tdk memadai boleh ada yang dikurangi ataupun ditambahkan sesuai selera kok 👍🏻

5

Tips 2 : saat memasukan rempah air harus dalam keadaan dingin ya, agar pori2 si rempah dapat terbuka dan terekstrak dengan baik alias tidak shock temperature, hehee CMIIW 😉

6

Tips 3 : sangat disarankan JANGAN pakai botol plastik, takut nya botol menyusut mleyot mbrodol atau apalah, karena suhu panas dari jamu nya, sesuai pengalaman pribadi 😥 hiksss

7

Tips 4 : minum jamu ini disetiap pagi hari, setelah minum air putih dan sebelum kamu makan sarapan apapun 😉

8

Tips 5 : JANGAN berikan gula apapun yang bersifat memaniskan, termasuk madu, gula pasir, gula tebu, gula merah dsb yg bersifat manis, karena untuk yg lg diet percuma, gak akan ngaruh dietnya hehe karena gula mengandung banyak kalori yang nantinya akan tertimbun diperut unyu klean, apalg kamu gak melakukan exercise apa2. CMIIW lagi ya 🤪