Jamu kesehatan

Dipos pada March 14, 2022

Jamu kesehatan

Anda sedang mencari inspirasi resep Jamu kesehatan yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Jamu kesehatan yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Jamu kesehatan, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Jamu kesehatan enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Jamu kesehatan sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Jamu kesehatan memakai 11 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Ramuan ini antara lain terdiri dari temulawak, jahe, kunyit, kencur, dan sereh. Sejak menyebarnya virus Corona semua orang banyak mengkonsumsi minuman empon - empon ini. Tanaman empon-empon memiliki banyak zat yang baik bagi tubuh. Zat adaptogen dan antimikroba misalnya, berfungsi menghambat pertumbuhan bakteri dan virus dalam tubuh. Empon-empon juga mengandung zat yang dapat memperlancar metabolisme tubuh karena ia mempercepat produksi keringat, air kencing, sampai feses. Tanaman obat juga memiliki efek anti inflamasi yang dapat mengurangi rasa nyeri pada bengkak atau radang. Empon - empon juga untuk daya tahan tubuh kita. #resepminggu26 #PejuangGoldenApron2 #DiRumahAja #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_jakarta

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Jamu kesehatan:

  1. Bahan utama :
  2. 30 g Temulawak
  3. 40 g kunyit
  4. 2 batang sereh
  5. 30 g jahe (merah dan putih)
  6. 2 ruas jari kayu manis
  7. 500 ml air
  8. Bahan pelengkap :
  9. 1/2 jeruk nipis / jeruk lemon
  10. 100 g gula merah
  11. 1/2 sdt garam. (Skip)

Langkah-langkah untuk membuat Jamu kesehatan

1
Bahan utama semua dicuci bersih tidak perlu dikupas kulitnya. Tiriskan. Lalu potong-potong semua bahan tadi.
Jamu kesehatan - Step 1
Jamu kesehatan - Step 1
2
Masukkan air dan bahan-bahan utama tadi masak sampai mendidih kurang lebih 20 - 25 menit. Tambahkan garam. Tunggu sampai matang
Jamu kesehatan - Step 2
Jamu kesehatan - Step 2
3
Saring jamu dapat ditambahkan dengan jeruk nipis / lemon dan tambahkan gula Jawa / madu.
Jamu kesehatan - Step 3
Jamu kesehatan - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Wedang jahe susu

Wedang jahe susu

nyoba bikin wedang jahe susu sendiri mumpung masih #DiRumahAja biasanya minum jahe yg instan mulu😉 alhamdulillah 1 teko habis dlm sekejab karena lg ngumpul semua☺☺ #DiRumahAja #WeekendChallenge #CookPadCommunity_Bekasi

Wedang Teh Susu

Wedang Teh Susu

Sumber : Mrs. Ferdi Bismillah... Hampir kelupaan kalau ternyata minggu ini saya belum tulis resep 😬 Karena akhir2 ini sibuk di rumah baru, bebikin pun ndak sempat foto karena cuaca udah mendung syahdu aja 😌 Alhasil pakai jurus andalan, terbitkan stok resep lama, hehee #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity_Jember

2 gelas
15 menit
Teh Talua Kelor (Teh Telur Daun Kelor)

Teh Talua Kelor (Teh Telur Daun Kelor)

Teh Talua (teh telur) adalah minuman khas orang Minang. Sangat banyak kedai di Sumbar menyajikan menu ini. Setelah telur dikocok, tehnya mesti dituang hati-hati di pinggir gelas, agar tidak merusak tekstur telur, sehingga tampilannya jadi bergradasi. Susu di bawah, berikutnya kuning telur, dilanjutkan warna coklat teh, lalu busa telur. Almarhum ayah saya, semasa hidupnya adalah penggemar teh talua. Dia sering membuat sendiri minumannya dan dengan bangga memamerkan gradasi warna tehvtalua bikinannya. Kami dibolehkan menyicip. Tapi saya hanya suka menjilati sedikit busanya. Kini saya mencoba mengganti teh dengan jus daun kelor. Rasanya? Enak banget. Seandainya ayah saya masih hidup, pasti akan saya buatkan untuk dia dan pamerkan bakat seni menciptakan gradasi yang diturun kepada saya... Di dalam sekitar 2 gram daun kelor, terkandung 14 kalori dan beragam nutrisi berikut ini: 2 gram protein 1,8–2 gram karbohidrat 0,8 miligram zat besi 8,8 miligram magnesium 70 miligram kalium 38–40 miligram kalsium 11 miligram vitamin C 600 IU vitamin A 8,5 mikrogram folat Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan 1. Menurunkan kadar gula darah 2. Mengatasi peradangan 3. Mengontrol tekanan darah 4. Memelihara kesehatan dan fungsi otak 5. Menghambat pertumbuhan sel kanker 6. Meningkatkan daya tahan tubuh (alodokter.com) #PejuangGoldenApron3 #TimHoreHore #Posbar_AnekaMinumanHangat #FoodtographyClub

1 orang
30 menit
Wedang ronde Komplit

Wedang ronde Komplit

Masih edisi hidung meler, kepingin yang seger2.... Akhirnya bikin ronde deh....mohon maaf kalau banyak ga ada takarannya karena memang kira2 semuanya #PejuangGoldenApron3

Wedang Cengkeh Kapulaga

Wedang Cengkeh Kapulaga

Alhamdullilah, bersama suami, ikhtiar membiasakan diri mengkonsumsi produk Allah SWT yang dasyat. Inspirasi resep dari Lifealth, air atau teh kapulaga yang dikenal dengan nama Elaichi Water, bermanfaat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh, menurunkan berat badan, immune boosting dan juga antioksidan untuk mencegah penuaan dini dengan melawan radikal bebas, kulit Kita pun Insya Allah terbantu lebih segar dan bercahaya. Vanilla bersifat anti-acne dan meremajakan kulit, kandungan antimikroba tinggi cengkeh membantu atasi jerawat kulit. Diminum cukup 1 kali dalam sehari sebelum makan, jangan lupa imbangi dengan pola hidup sehat dan rajin olahraga. Boleh juga diminum oleh pria ya, biji kapulaga bisa dimakan, teh ini bagus juga untuk kesuburan dan gairah.

1 porsi
15 menit
Wedang Jahe Sereh Gula Batu

Wedang Jahe Sereh Gula Batu

Seminggu ini cuaca hujaan tanpa henti dan kesibukan warbyasah membuat hampir lupa setorr 😂 Keinginan mau bikin ini itu belum tercapai huhu yasudah wedangan yang gampang ajalah cocok sama hawanya☺️ #PejuangGoldenApron3

Teh Talua Khas Minang

Teh Talua Khas Minang

Ondeh mandeh, sabana titiak salero awak nam maminumnyo 🤩🤤 Tambua ciek 🤩👍 Source : Yoshi Nur Imama Wow wow wow 🤩 Cookpad bikin acaranya mulai Go Internasional 💯 Zona nyaman saya nih sesuai dengan tujuan saya bergabung di Cookpad yaitu memperkenalkan Masakan Khas Nusantara kepada Author yang lain di Indonesia maupun diluar negeri agar lebih cinta sama Indonesia 🇮🇩 #ResepTelurkuMendunia #OlahanTelur #DariFarhahUntukCookpad #HidanganNusantaraLintasSumatera #JelajahResepNusantara #MenuNusantara #HidanganNusantara #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_id #CookpadCommunity_jakarta #CookpadCommunity_borneo #DutaRecookBorneo #DutaRecookSamarinda

Wedang Jahe - Serai

Wedang Jahe - Serai

Klo mau musim winter disini saya selalu bikin wedang jahe sendiri. Bikin badan tetap anget.

Wedang Uwuh Susu Madu Lemon

Wedang Uwuh Susu Madu Lemon

Sore ini Bogor Darmaga hujan meski tdk deras tp udara dingin, biar tetap tetap fit, sy buat teh uwuh dg ditambah susu,madu dan lemon. Rasanya segar diminum hangat-hangat... #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bogor

1 gelas
5 menit
Buat jamu segar bugar

Buat jamu segar bugar

Lagi musim covid 19 perbanyak minum jamu bisa tuk ngatasi batuk filek

4 gelas
1jm
Bandrek (Rebusan Rempah Sehat)

Bandrek (Rebusan Rempah Sehat)

Assalamualaikum semuanya, selama bulan puasa gak jarang kita makan macam-macam makanan yang terkadang gak sehat, ditambah lagi sekarang lebaran tentu ada sajian lontong, daging dan sebagainya. Nah, untuk menjaga pencernaan biasanya aku minum rebusan rempah ini tanpa gula, bisa bikin perut enak gak begah, berhubung juga udah masuk musim hujan, minuman ini bisa jadi penghangat tubuh, ayo dicoba😁 #kedapuraja #kamiinspirasi

Wedang Jahe Lemon Sereh

Wedang Jahe Lemon Sereh

Stamina 💪🏻

8 porsi
20 menit
Kunir Asem | Jamu Tradisional

Kunir Asem | Jamu Tradisional

Pasca melahirkan, tiap mau haid pasti kebanyakan drama. Dannnn ini yang paling menolong #JamuKunirAsem. Selain nyegerin, ngurangin pegel2 juga nyeri haid. #JamuTradisional #JamuKunirAsem #KunyitAsem #FestivalRamadanCookpad #RamadanPenuhIdeMasakan #NgeksisDiCookpad #DiRumahAja #KeDapurAja #MasakItuSaya #CookpadCommunity_Bekasi #CookpadIndonesia #SerabiBekasi

Jamu kunyit asam..

Jamu kunyit asam..

1liter
30menit
20🍒 Jamu jahe kencur darurat pms!

20🍒 Jamu jahe kencur darurat pms!

🤒 hari pertama mens dan blm bkin jamu beras kencur. nyeri ga karuan, lgsg bkin beras kencur kw, beras kencur yg GA Pake beras 🤔 tetep enak lah ini. yg penting itu sbnernya klo mens : - minum gula aren nya - gula aren asli y klo bs - gula merah jg gpp, cm ak lebih suka gula aren - klo gada? tenang! - bisa pake gula palem yg udh jadi 📌 kali ini ak pake gula palem bubuk, krna males nyisir2 arennya hahah.. ☕️ resep ini mnurut ku gak manis sih.. ya pas aja buat ak yg mmg ga sbrapa doyan manis, klo yg doyan manis tambahin aja lah gula nya 🛍 tea bags nya bs checkout d shopeeku : ndevrina . ☺️ ☕️☕️☕️☕️

1 orang
5 menit
Wedang ultimate ala jsr

Wedang ultimate ala jsr

Aq dulu gampang sekali sakit terutama sariawan , flu dan radang tenggorokan bisa 1 bulan sekali.. bisa dibilang imunku jelek. akhirnya sering minum obat2 kimia. lalu liat Ig ttg jsr dan mulai memperbaiki pola makan dan mencobanya rutin minim ini alhamdulillah worth it bngt. Dan bersyukur sekarang jd jarang sakit dan hampir g pernah konsumsi obat kimia lagi.. 🤗

Wedang kopi asli

Wedang kopi asli

Menpaatkan kopi hasil panen sendiri di sangrai sendiri diminum cuaca panas maupun dingin hemmmm mantul.

25 mnt.
Wedang Ronde

Wedang Ronde

Hayoooo siapa yang kangen sama kampung halaman include keluarga dan makanan daerah ya? Saya rindu sekali uhuu biasanya di salatiga beli ronde di pinggir jalan 5rb 1 mangkok . Rasanya khas sekali. Karena #DiRumahAja #tidakmudik jadi saya inisiatif mencari resep di cookpad. Nah saya #SilaturahmiRecook dari mba Fitri Sasmaya kreator cookpad favorite saya. Makasih mba fitri resepnya saya suka. Saya ijin share ya , walau belum begitu sempurma tapi rasanya #Alhamdulillah mengingatkan saya dengan kampung halaman. Sedih sih tidak mudik tapi demi kebaikan kita bersama Semoga datangnya Ramadhan ini memberi berkah untuk kita semua Aamiin yra. Semoga resep wedang ronde ini bisa jadi menu pilihan takjil untuk teman2 #cookpadcommunity_jakarta #SerabiJakarta #wedangronde #makanankhassalatiga #pejuanggoldenapron #Masakitusaya #MakananNusantara #SilaturahmiRecook #ResepmbaFit

Wedang kunyit asem seger

Wedang kunyit asem seger

diminum.dingin lebih nikmat.

4 porsi
30menit